De tibetanske riter er tusinde års gamle øvelser og bygger på en gammel tradition, der stammer fra de tibetanske munke. Audun Myskja introducerer til, hvordan man kan bruge de tibetanske riter som simple træningsøvelser, som kun kræver, at man har 15 minutter hver dag til at udføre dem. Øvelserne giver dig styrke, balance, fleksibilitet, bedre koordination og øget udholdenhed. Riterne giver dig en ramme for træningen som er mulig at gennemføre over tid, selvom du er stresset og travl eller er syg og har smerter. Øvelserne holder dig ung og stærk, både fysisk og mentalt. Myskja genskaber de tibetanske riter, og viser gennem forskning, hvordan og hvorfor riterne virker.
BØGER
Her finder du kulturhistoriske bøger om vores forhistorie, arkæologi og historie. Den kulturhistoriske webshop har alt fra bestsellere til det meget nørdede. Gå på opdagelse blandt mere end 17.000 titler!
Kategorivisning er forlagenes valg.
Tilbud
En håndfuld oliven og et glas vin
9788711903407
Hugh Johnson;Peter vinding-Diers
299,95 DKK
269,96 DKK
Kelternes verden - Europas urkraft
9788793251618
Simon James, Morten Warmind, Jes Martens, Mette Løvschal, Flemming Kaul, Xenia Pauli Jensen, Orla Madsen, Martin Winther Olesen, Constanze Rassmann og Esther Stuckler Jeppesen.
250,00 DKK
